夏天不想被晒黑？权威告诉你如何使用防晒霜

尽量不要使用。长时间开封后的防晒霜，里面的油性溶剂挥发，会导致粉体析出，使其防晒效果打折。所以建议，如果已经开封的防晒霜，最好一个季度内用完，即使是未开封的防晒霜，建议也不要放置超过2年（防晒霜保质期一般为3年，但过了2年的防晒霜基本上就会做为下架或特价产品处理），千万不要因为打折而囤大量的防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以不可临出门才涂防晒霜，应在出门前10min～20min涂抹。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，因此通常建议每2-3个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，则每30～90分钟就应重新涂抹一次。但如果只是日常通勤，室内办公，一天涂一次是完全足够的。具体的涂抹时间和频率可遵照防晒产品说明书。

通常防晒霜在皮肤上涂抹的量为每平方厘米2mg时，才能达到标识的防晒效果。一张脸约需涂抹一枚硬币大小防晒霜（约1g）。而一般消费者习惯使用的量仅为0.5-1.0mg/cm2，防晒效果则远低于标识效果，一瓶30g的防晒霜，2个月都还没有用完，要当心了。

洗面奶→化妆水→乳液（乳霜）→防晒霜  →粉底液

防晒霜应在使用了护肤品后再涂抹。如果想省事，在无需太高防晒指数的环境，也可以用具有防晒功效的隔离霜替代防晒霜。此外粉底一定要在防晒霜或者隔离霜充分成膜后再使用，否则上妆容易卡粉、掉粉。最后，使用防晒霜后记得清洁、卸妆。

普通的医用口罩有一定的防晒效果（大概SPF10左右，深色的口罩会比浅色的口罩防晒效果好一点），防晒能力不是太够，而且口罩缝隙出容易漏光，所以还是得全脸涂抹防晒霜，以免出现阴阳脸。