很重要！这些防疫知识要记牢

做好疫情防控工作

掌握并践行疫情防控知识

筑牢防疫观念十分重要

今天

记者整理了疫情防控知识点

疫情期间

要遵守疫情防控各项规定

做好个人防护

关注自身健康状况

做自己健康的第一责任人

正确配戴口罩可以降低新型冠状病毒感染风险。

一般来说，如果医用外科口罩没明显的脏污变形，不必每四小时一换。但如果出现脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换。

儿童处在生长发育阶段， 其脸型小，应选择儿童防护口罩，年龄极小的婴幼儿，不能戴口罩，易引起窒息。

棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩，没有防护作用。

不建议喷洒医用酒精对口罩进行消毒，这样会使口罩防护效率降低。

如需再次使用口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放在清洁、透气的纸袋中，口罩需单独存放。           

摘完口罩后，一定要洗手。没有洗手条件应不摘口罩。棉纱手套、布手套都能起到减少手污染作用。没必要戴医用乳胶手套。是否戴口罩都要坚持洗手，减少手污染造成的接触传播。

关于饮食，不囤积食物。

·易腐烂的果蔬应该现吃现买。

·可适量储备耐存储的冷冻肉类制品、根茎类蔬菜。

·不购买、不食用野生动物等“野味”，不自行宰杀禽畜，不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品。

·蔬菜、肉类应该炒熟吃，不要生食，水果尽量削皮。

·处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

·食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，奶蛋兼并。

·多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力，减少基础疾病。

·蔬菜、水果、肉类买回家后先用流水清洗。

·要到正规的菜市场、超市等采购食材，并做好个人防护。

·就餐前要洗手，就餐时人与人之间要保持距离，少交流，专心吃饭。

疫情期间下班回家需要注意什么？

·疫情期间上班，要戴口罩、勤洗手、多消毒、常通风，加强自我防护。

·日常的外套，回家以后直接挂在门口，把外面的衣服和家里穿的衣服就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。

·用化学消毒剂进行空气消毒时，一定要用在无人的室内环境，室外空气消毒是没有必要。

·在日常生活中，不需要对鞋底进行消毒，保持清洁即可，建议回家之后在门口换鞋。

·空气净化器主要适用于去除空气中一种或者多种污染物，不一定能过滤病毒。

·每次外出回家后，可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，包括用消毒纸巾擦拭手机表面，并做好手卫生。

最后要提醒的是，少出门，不聚集。

公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

此外，打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。